Psychodietetyka: Jak Emocje Wpływają na Nasze Jedzenie?
Psychodietetyka to dziedzina, która w ostatnich latach zyskuje na popularności. Nic dziwnego – zdrowa relacja z jedzeniem to nie tylko kwestia fizjologii i kalorii, ale również emocji, nawyków oraz podejścia do samego siebie. Dla wielu osób problemem nie jest sama dieta, ale to, co dzieje się w ich głowach, gdy próbują zmienić swoje nawyki. W […]
Żywienie małych dzieci
Jak karmienie malucha staje się grą psychologiczną? 🍎👶✨ Żywienie małych dzieci? Wyobraź sobie, że jesteś na kolacji z maluchem – pełnym energii stworzeniem, które właśnie odkryło, że marchewka świetnie nadaje się do rzucania, a brokuły to ich osobisty wróg. Tak, karmienie dzieci to często nie tylko kwestia dostarczania kalorii, ale prawdziwy trening cierpliwości, negocjacji i… […]
